L'HYPNOTHERAPIE

L'Hypnose est un état modifié de conscience, que tout le monde pratique involontairement plusieurs fois par jour. Quand vous êtes plongé dans un bon roman, un film, ou en train de contempler un coucher de soleil, absorbé dans vos pensées : vous rentrez dans un état modifié de conscience, qui vous fait percevoir les choses différemment que d'ordinaire.

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L'état d'hypnose est mesurable à l'électroencéphalogramme (EEG), dans des ondes de type "Theta", oscillants entre 4 et 7 Hz, à l'inverse d'un état ordinaire de conscience (ondes Beta - 13 à 40 HZ)

On peut donc affirmer que l'existence de l'hypnose est prouvée.

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Faire de l'hypnose, ou se faire guider par un hypnothérapeute, c'est rentrer volontairement dans cet état de conscience modifié, afin d'atteindre plus facilement ses objectifs.

Si nous partons du principe que le cerveau ne fait aucune différence entre le réel et l'imaginaire (c'est la raison pour laquelle vous pouvez pleurer devant les films), quand nous utilisons le pouvoir créateur de l'état d'hypnose afin de trouver des solutions, pour le cerveau cela revient donc à "faire comme si" nous l'avions réellement fait.

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L'état hypnotique étant un état spontané et naturel, tout le monde est donc "hypnotisable". Malgré les prédispositions de chacun à rentrer volontairement dans cet état, un apprentissage et un entrainement régulier permet de rentrer avec de plus en plus de rapidité et d'aisance en hypnose.

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L'hypnothérapie, c'est donc utiliser un état naturel afin de faciliter le changement intérieur,